Betekenis gebrek aan eigenwaarde

Een gebrek aan eigenwaarde heeft dan ook een sluipende invloed op je leven, zowel privé als in je werk. In dit artikel vertellen wij je wat eigenwaarde is, geven wij 7 signalen die een gebrek eraan blootleggen en wat je kan doen om jouw eigenwaarde te versterken. Gebrek aan eigenwaarde geeft een machteloos gevoel omdat je gevangen zit in negatieve aannames over jezelf en over anderen. Een hoog gevoel van eigenwaarde maakt je emotioneel veerkrachtiger en flexibeler in het omgaan met mensen. Betekenis gebrek aan eigenwaarde Een lage eigenwaarde heeft veel invloed op je welzijn en op je leven. Het zorgt ervoor dat je jezelf (onbewust) saboteert om te ontvangen waar jij naar verlangt, of om je potentieel te realiseren. Want je krijgt wat je vindt dat je waard bent.

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is je bewust zijn van je eigen waarde als persoon, karakter en vaardigheden. Leer wat zelfvertrouwen belangrijk is, welke factoren het beïnvloeden en hoe je het kunt verbeteren met tips en een gratis e-book. Leer hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten met 40 tips, oefeningen en een gratis e-book. Ontdek wat zelfvertrouwen is, waarom het belangrijk is en hoe je het kunt ontwikkelen. Zelfvertrouwen Zelfvertrouwen is een realistische inschatting van je kwaliteiten en een goede zelfwaardering. Lees hoe je je zelfbeeld kunt testen en verbeteren met praktische oefeningen en tips van psychologen.

Onzekerheid

Onzekerheid is het gevoel van twijfel over jezelf of je beslissingen. Het kan ontstaan door een slechte hechting met je ouders, pesten of een laag zelfvertrouwen. Lees hoe je onzekerheid kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie. Leer hoe je je onzekerheid kan overwinnen met 8 praktische tips die wél werken. Ontdek ook de verschillende vormen van onzekerheid, de oorzaken ervan en de symptomen die je mee kunnen brengen. Onzekerheid Onzekerheid is een gevoel van twijfel, angst of gebrek aan vertrouwen in zichzelf, vaak gerelateerd aan specifieke situaties. Lees hoe je onzekerheid kan ontstaan, hoe het zich onderscheidt van een negatief zelfbeeld en wat je er tegen kan doen.

Minderwaardigheidscomplex

Een minderwaardigheidscomplex is het gevoel dat je minder waard bent dan anderen. Dit kan je leven bemoeilijken en je zelfbeeld beïnvloeden. Lees hier wat de oorzaken, symptomen en tips zijn om dit te verhelpen. Een minderwaardigheidscomplex is een psychologisch verschijnsel waarbij iemand zich minder waard voelt dan anderen. Het kan leiden tot verschillende gedragingen, zoals overcompensatie, narcisme, perfectionisme of volgzaamheid.

Minderwaardigheidscomplex Een minderwaardigheidscomplex is een complex waarbij je jezelf voortdurend onderwaardeert en denkt dat je niet goed genoeg bent. Lees wat de oorzaken zijn, hoe je het kunt herkennen en wat je kunt doen om je zelfbeeld te verbeteren.

Zelfbeeld

Zelfbeeld is hoe we naar onszelf kijken, met drie elementen: hoe we zelf zien, hoe we denken dat anderen ons zien en hoe we zou willen zijn. Een negatief zelfbeeld is een laag zelfbeeld, dat jezelf niet op waarde schat en soms verward met zelf-concept of zelfvertrouwen. Een zelfbeeld is het denkbeeld dat je over jezelf hebt gevormd op basis van je ervaringen, opvoeding en verwachtingen. Je zelfbeeld kan positief of negatief zijn en invloed hebben op je communicatie en zelfwaarde.

Zelfbeeld Een negatief zelfbeeld is een laag zelfvertrouwen dat ontstaat door negatieve ervaringen in je leven. Het kan leiden tot psychische klachten zoals faalangst, sociale angst of depressie. Lees hoe je een negatief zelfbeeld kan herkennen en behandelen met de therapievorm COMET.